Transformate desde adentro

Programa online

¿Cansada de comer por ansiedad, sentir culpa y no lograr una relación sana con tu cuerpo?


Este programa online de 12 semanas es para mujeres que quieren liberarse de los atracones, mejorar su composición corporal de forma consciente, y transformar su relación con la comida sin dietas, culpa ni restricciones.

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Sesiones individuales de coaching nutricional


Descubrí cómo una alimentación consciente puede transformar tu salud, tu energía y tu vínculo contigo misma


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Cuentos Infantiles

Viaja al corazón de las frutas y las verduras


Saga de cuentos infantiles que te invitan a tomar consciencia de una alimentación nutritiva y sostenible.

Talleres

Propongo un espacio de toma de conciencia, donde aprender a nutrirte de forma práctica y transformadora. El objetivo es que puedas tomar decisiones más acertadas y alineadas con tu bienestar, desde el autoconocimiento, el autocuidado y una relación más amable con la comida.


Lo que dicen quienes transformaron su relación con la comida

  • Esther Martinez
    Lo que más me ha sorprendido de este proceso es cómo ha impactado en mi día a día. Comer ya no es una fuente de ansiedad, sino de equilibrio. Paola me ha enseñado a soltar el apego, a estar presente y a cuidarme sin presión. Es una profesional excelente y una persona aún mejor.
    Esther Martinez
  • Cristina Bermejo
    Paola te hace sentir vista, entendida y acompañada. No es solo una nutricionista, es una guía en un proceso de transformación personal. Gracias a ella, hoy tengo una relación mucho más amable conmigo misma y con mi cuerpo.
    Cristina Bermejo
  • Blanca Pulido
    El proceso con Paola ha sido un antes y un después en mi vida. No solo he aprendido a alimentarme mejor, sino que he sanado la relación que tenía con la comida. Ya no vivo con miedo o culpa. Ahora como con consciencia, con disfrute, y desde el autocuidado.
    Blanca Pulido
  • Ana Dominguez
    Lo que más destaco de trabajar con Paola es su forma de ver la nutrición: sin modas ni discursos culpabilizantes. Todo lo contrario: se enfoca en lo que de verdad importa, en el bienestar, en sostener hábitos reales. Se nota su formación, pero sobre todo, su sensibilidad.
    Ana Dominguez
  • Adelaida Larrian
    Nunca imaginé que cambiar mi forma de comer también cambiaría mi forma de pensar. Con Paola aprendí a dejar de castigarme y a empezar a cuidarme. Lo hace fácil, sin imposiciones, y siempre escuchando mis necesidades reales. Es un apoyo constante.
    Adelaida Larrian
  • Soledad Mate
    Gracias a Paola he aprendido a alimentarme desde el respeto hacia mí misma. He dejado atrás la culpa, los juicios y las dietas restrictivas. Ahora entiendo mi cuerpo, lo escucho y lo cuido. Más allá de los cambios físicos, el verdadero cambio ha sido interno. Paola te acompaña con cercanía, empatía y mucha profesionalidad.
    Soledad Mate
  • Iris Rodriguez
    Con Paola hubo conexión desde el primer minuto y siempre siempre está para todo lo que necesites. Entiende y comprende tus necesidades porque a parte de ser una profesional como la copa de un pino es un ser humano extraordinario. Para mi ha supuesto un nuevo comienzo de vida.

    Iris Rodriguez
  • Lucía Fernández
    Excelente profesional y además muy linda persona y muy cercana. Con sus palabras, su dedicación y su conocimiento hacen que las metas propuestas sean mas sencillas de alcanzar.
    Lucía Fernández
  • María Baena
    Es fácil cambiar la relación con la comida gracias a las pautas que te enseña. Hace fácil algo que se me hacía cuesta arriba y ha cambiado no solo mi peso, sino también mi salud en general.
    María Baena
  • Beatriz Soto
    He conocido muy poca gente tan profesional y tan implicada con su trabajo como Paola. En mi caso particular me pareció de una cercanía asombrosa algo que facilitó enormemente el proceso. No juzga a nadie y su empatía es absoluta lo que le permite elaborar un plan nutricional adaptado a cada persona.
    Beatriz Soto
  • Raquel Gil
    Desde la primera sesión sentí que estaba en el lugar correcto. Paola entiende la alimentación desde una perspectiva mucho más amplia y compasiva. Me ha acompañado sin juzgarme, con mucha claridad, y con propuestas que se adaptan a mi vida, no al revés.
    Raquel Gil

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Paola Cóser - Doctoralia.es

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