¿Te sientes atrapada en un ciclo de culpa, atracones o dietas que no funcionan?
Este programa es para ti si quieres cambiar de raíz tu vínculo con la comida y aprender a nutrirte con amor, sin restricciones ni castigos.
¿Qué es este programa?
Un programa intensivo para mejorar tu composición corporal de forma sostenible, romper con los atracones y reconectar con tu cuerpo sin dietas ni restricciones.
Durante tres meses trabajaremos juntas para que puedas:
• Identificar y sanar los patrones emocionales que te llevan a comer por ansiedad o impulso.
• Aprender a comer sin culpa, desde la conexión con tu cuerpo y el autocuidado.
• Activar tu metabolismo y mejorar tu composición corporal.
• Sentirte liviana, con energía y en control.
• Crear hábitos sostenibles que te liberen, no te limiten.
Este no es un programa de dieta, es un cambio de raíz con resultados reales.


¿Para quién es?
Este programa es para ti si:
• Probaste mil dietas y siempre volvés al mismo lugar.
• Comes por ansiedad, aburrimiento o estrés.
• Sentís culpa cada vez que comés algo "prohibido".
• Querés dejar de pelear con tu cuerpo y empezar a cuidarlo desde el amor.
¿Qué incluye?
• Acompañamiento personalizado y acceso directo.
Incluye sesiones individuales 1:1 y contacto directo por WhatsApp para resolver dudas, ajustar el proceso y darte el apoyo que necesitas en cada etapa. Tendrás seguimiento continuo para sostener el cambio de forma real y acompañada.
• Plan de nutrición adaptado a tus necesidades
Un enfoque nutricional pensado para tus objetivos y tu estilo de vida. Sin restricciones, sin culpas, con foco en el bienestar real.
• Rutinas de entrenamiento estratégico
Planes de ejercicio que se adaptan a ti: puedes hacerlos en casa o en el gym, sin horarios fijos y con la flexibilidad que tu vida necesita.
• Coaching de hábitos y mentalidad
Te doy herramientas para transformar tu relación con la comida desde lo emocional. Trabajamos juntas para crear hábitos sostenibles y evitar el rebote.
• Recursos prácticos y material de apoyo
Guías, ejercicios, planificadores y contenidos pensados para ayudarte a aplicar cada paso en tu día a día, de forma simple y efectiva.

Estás a una decisión de cambiar tu historia con la comida.
Este no es otro programa de dieta. Es un espacio de sanación, aprendizaje y reconexión.
Cupos limitados para asegurar un acompañamiento real.
Lo que dicen quienes tranformaron su relación con la comida