Alimentación Vegetariana

marzo 17, 2021

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Published by Paola Coser at marzo 17, 2021

Cambia de hábitos de una manera consciente

Es posible cambiar de hábitos siguiendo las reglas de las “P” PLANIFICACIÓN: El primer paso es poder planificar y ordenar los cambios alimenticios que quieres hacer, […]

enero 20, 2021

Published by Paola Coser at enero 20, 2021

Cacao y tipos de chocolate

PROPIEDADES El cacao era utilizado tradicionalmente como un alimento energético, como tónico general para prevenir enfermedades, para estimular el apetito, aumentar la resistencia física, reducir la […]

julio 7, 2020

Published by Paola Coser at julio 7, 2020

La unión de diversas aptitudes para el cambio

Hay muchos mitos sobre qué es lo que realmente necesitamos para hacer un cambio de hábitos alimenticios y cuidar más nuestro cuerpo. La mayoría de las […]

junio 30, 2020

Published by Paola Coser at junio 30, 2020

¿Cuándo es el momento para cambiar hábitos?

La mayor parte de las personas que piensan que necesitan empezar a cuidarse más en sus hábitos de alimentación tienden luego a eludir una responsabilidad, a […]

junio 10, 2020

Published by Paola Coser at junio 10, 2020

4 principales motivos por los que los niños no cogen peso

Ideas para preparar comidas infantiles con mayor densidad calórica pero siempre sanas Si hay algo que tienen en común todas las madres es su preocupación por […]

noviembre 23, 2018

Published by Paola Coser at noviembre 23, 2018

Las frutas ¿Cuándo es recomendable consumirlas?

La fruta es un alimento rico en carbohidratos, fibra, agua, vitaminas y minerales, en general es aceptada por la mayoría de las personas por su sabor […]

noviembre 15, 2018

Published by Paola Coser at noviembre 15, 2018

¿Tiene beneficios mezclar las frutas con el yogur?

A veces, sigo escuchando en la consulta el mito de no mezclar la fruta con el yogur y que es mejor comerlos por separado. Pero, ¿Qué […]

octubre 29, 2018

Published by Paola Coser at octubre 29, 2018

¿Sabes diferenciar los tipos de alimentos procesados?

¿Qué son los alimentos procesados? Un alimento procesado es aquel que ha sido modificado antes de estar disponible al consumidor, estos cambios pueden ser de una […]

octubre 25, 2018

Published by Paola Coser at octubre 25, 2018

El azúcar escondido

Hoy en día se sabe que el consumo de azúcar o sucedáneos no es imprescindible en la alimentación, al contrario el poder no incluirlo en las […]

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