Consciencia Alimentación

septiembre 8, 2023

Published by Paola Coser at septiembre 8, 2023

Mindful Eating & Nutrition

Should we prioritize living to eat or eating to live? We all know that eating is essential for survival, but food is so much more than […]

agosto 21, 2023

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Published by Paola Coser at agosto 21, 2023

Cuidados para evitar intoxicación alimentaria

marzo 18, 2022

Published by Paola Coser at marzo 18, 2022

Bicarbonato de sodio para bajar de peso ¿funciona?

Son muchas las personas que creen que el bicarbonato de sodio funciona a la hora de bajar peso, pero ¿es esto cierto? Como verás a continuación, se pueden […]

julio 7, 2020

Published by Paola Coser at julio 7, 2020

La unión de diversas aptitudes para el cambio

Hay muchos mitos sobre qué es lo que realmente necesitamos para hacer un cambio de hábitos alimenticios y cuidar más nuestro cuerpo. La mayoría de las […]

junio 30, 2020

Published by Paola Coser at junio 30, 2020

¿Cuándo es el momento para cambiar hábitos?

La mayor parte de las personas que piensan que necesitan empezar a cuidarse más en sus hábitos de alimentación tienden luego a eludir una responsabilidad, a […]

junio 9, 2020

Published by Paola Coser at junio 9, 2020

Moderación en la porción y la relación con la comida

La moderación en relación con la alimentación se basa en la mesura y la medida en que comemos. Por lo tanto, la moderación es lo opuesto […]

mayo 17, 2020

Published by Paola Coser at mayo 17, 2020

La comida y su relación con el placer

¿Para ti la comida va ligada al placer? ¿Sientes que no disfrutas de la vida si no comes? Muchas personas acuden a la consulta queriendo realizar […]

mayo 4, 2020

Published by Paola Coser at mayo 4, 2020

Comer con consciencia

Hoy en día es normal oír hablar del Mindful Eating, término que en nuestro idioma equivale a “comer con consciencia”. Comer desde la consciencia y no […]

octubre 29, 2018

Published by Paola Coser at octubre 29, 2018

¿Sabes diferenciar los tipos de alimentos procesados?

¿Qué son los alimentos procesados? Un alimento procesado es aquel que ha sido modificado antes de estar disponible al consumidor, estos cambios pueden ser de una […]

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