alimentación consciente

diciembre 28, 2021

Published by Paola Coser at diciembre 28, 2021

Detox luego de las fiestas ¿Es necesario?

Cómo volver a mis hábitos alimenticios después de Navidad Durante las navidades y las muchas celebraciones que hay no decimos que no a nada, y eso […]

diciembre 28, 2021

Published by Paola Coser at diciembre 28, 2021

No engordar en estas fiestas ¿Es posible?

ENTREVISTA Una medida habitual en estas fechas es “compensar” al día siguiente de una comilona, ayunando o comiendo muy poco. ¿Es una buena estrategia? Intentar compensar […]

mayo 10, 2021

Published by Paola Coser at mayo 10, 2021

Creencias erróneas sobre el cuerpo

Hoy en día, la belleza corporal está totalmente distorsionada de la realidad, está mitificada. La mayoría de las mujeres y hombres no nos parecemos a lo […]

mayo 10, 2021

Published by Paola Coser at mayo 10, 2021

La obsesión por las tallas y las curvas “perfectas”

Es bastante común que en una tienda haya tallas de ropa que no se corresponden con las de otra marca. Quién no ha experimentado la situación […]

marzo 17, 2021

banner cambia de habitos de una manera consciente

Published by Paola Coser at marzo 17, 2021

Cambia de hábitos de una manera consciente

Es posible cambiar de hábitos siguiendo las reglas de las “P” PLANIFICACIÓN: El primer paso es poder planificar y ordenar los cambios alimenticios que quieres hacer, […]

marzo 2, 2021

Published by Paola Coser at marzo 2, 2021

Apego a la comida

La alimentación tiene como función nutrirnos y cubrir una necesidad fisiológica, aunque también hay un hambre emocional a través del cual las personas canalizamos las emociones […]

febrero 11, 2021

banner la comida y la relacion con el amor

Published by Paola Coser at febrero 11, 2021

La comida y la relación con el amor.

Para ti, ¿la comida es sustituto del amor? La alimentación y el amor están relacionados desde el mismo momento en que nacemos. Cuando nace un bebé, […]

febrero 4, 2021

Published by Paola Coser at febrero 4, 2021

Cómo gestionar la ingesta de chocolate

El cacao nos aporta nutrientes como grasas (saturadas e insaturadas), hidratos de carbono, proteína, fibra, vitaminas y minerales. Además, contiene antioxidantes (flavonoides) y teobromina que es […]

enero 20, 2021

Published by Paola Coser at enero 20, 2021

PROPIEDADES El cacao era utilizado tradicionalmente como un alimento energético, como tónico general para prevenir enfermedades, para estimular el apetito, aumentar la resistencia física, reducir la […]

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