Sobrepeso y Obesidad

marzo 18, 2022

Published by Paola Coser at marzo 18, 2022

Bicarbonato de sodio para bajar de peso ¿funciona?

Son muchas las personas que creen que el bicarbonato de sodio funciona a la hora de bajar peso, pero ¿es esto cierto? Como verás a continuación, se pueden […]

mayo 10, 2021

Published by Paola Coser at mayo 10, 2021

No puedo parar de comer ¿Cómo gestionarlo?

Muchas personas coinciden en que no pueden parar de comer ciertos alimentos, los denominados alimentos disparadores, que son aquellos altamente palatables, ricos en grasas, en harinas […]

mayo 10, 2021

Published by Paola Coser at mayo 10, 2021

Relación con la báscula y la alimentación

Es interesante observar la relación que tienen ciertas personas con la báscula. Hay preguntas cómo: ¿Te obsesiona un peso específico? ¿Cada cuánto tiempo te pesas? ¿Quieres […]

marzo 17, 2021

banner cambia de habitos de una manera consciente

Published by Paola Coser at marzo 17, 2021

Cambia de hábitos de una manera consciente

Es posible cambiar de hábitos siguiendo las reglas de las “P” PLANIFICACIÓN: El primer paso es poder planificar y ordenar los cambios alimenticios que quieres hacer, […]

febrero 11, 2021

banner la comida y la relacion con el amor

Published by Paola Coser at febrero 11, 2021

La comida y la relación con el amor.

Para ti, ¿la comida es sustituto del amor? La alimentación y el amor están relacionados desde el mismo momento en que nacemos. Cuando nace un bebé, […]

febrero 4, 2021

Published by Paola Coser at febrero 4, 2021

Cómo gestionar la ingesta de chocolate

El cacao nos aporta nutrientes como grasas (saturadas e insaturadas), hidratos de carbono, proteína, fibra, vitaminas y minerales. Además, contiene antioxidantes (flavonoides) y teobromina que es […]

enero 20, 2021

Published by Paola Coser at enero 20, 2021

Cacao y tipos de chocolate

PROPIEDADES El cacao era utilizado tradicionalmente como un alimento energético, como tónico general para prevenir enfermedades, para estimular el apetito, aumentar la resistencia física, reducir la […]

julio 7, 2020

Published by Paola Coser at julio 7, 2020

La unión de diversas aptitudes para el cambio

Hay muchos mitos sobre qué es lo que realmente necesitamos para hacer un cambio de hábitos alimenticios y cuidar más nuestro cuerpo. La mayoría de las […]

junio 9, 2020

Published by Paola Coser at junio 9, 2020

Moderación en la porción y la relación con la comida

La moderación en relación con la alimentación se basa en la mesura y la medida en que comemos. Por lo tanto, la moderación es lo opuesto […]

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