Son muchas las personas que creen que el bicarbonato de sodio funciona a la hora de bajar peso, pero ¿es esto cierto? Como verás a continuación, se pueden […]
Muchas personas coinciden en que no pueden parar de comer ciertos alimentos, los denominados alimentos disparadores, que son aquellos altamente palatables, ricos en grasas, en harinas […]
Es interesante observar la relación que tienen ciertas personas con la báscula. Hay preguntas cómo: ¿Te obsesiona un peso específico? ¿Cada cuánto tiempo te pesas? ¿Quieres […]
Es posible cambiar de hábitos siguiendo las reglas de las “P” PLANIFICACIÓN: El primer paso es poder planificar y ordenar los cambios alimenticios que quieres hacer, […]
Para ti, ¿la comida es sustituto del amor? La alimentación y el amor están relacionados desde el mismo momento en que nacemos. Cuando nace un bebé, […]
El cacao nos aporta nutrientes como grasas (saturadas e insaturadas), hidratos de carbono, proteína, fibra, vitaminas y minerales. Además, contiene antioxidantes (flavonoides) y teobromina que es […]
PROPIEDADES El cacao era utilizado tradicionalmente como un alimento energético, como tónico general para prevenir enfermedades, para estimular el apetito, aumentar la resistencia física, reducir la […]
Hay muchos mitos sobre qué es lo que realmente necesitamos para hacer un cambio de hábitos alimenticios y cuidar más nuestro cuerpo. La mayoría de las […]