Embarazo

enero 4, 2017

Frutas y verduras temporada de invierno

¿Beneficios de consumir alimentos de temporada? Las frutas y verduras de temporada son de mejor calidad y frescura. Mantiene mejor las cualidades organolépticas: olor, sabor, textura, […]
diciembre 30, 2016

Preguntas y respuestas sobre la intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa en la infancia La lactosa es un azúcar que está presente en diferentes concentraciones en las leches de los mamíferos (vaca, oveja, […]
diciembre 1, 2016

Por qué la embarazada no necesita ‘comer por dos’

Como cuidar la alimentación de la embarazada Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada, no solo para la futura mamá sino también para un […]
octubre 13, 2016

Galletas de avena y pasas de uva

Galletas de avena y pasas de uva. Ingredientes: 120 g copos de avena. 75 g de azúcar morena. 1 huevo. 150 g aceite de oliva suave. […]
septiembre 2, 2016

Los 12 alimentos con más omega 3 para niños y embarazadas

Los alimentos que más omega3 aportan en la infancia y la gestación Los ácidos grasos omega 3 son grasas esenciales, esto quiere decir que el organismo […]
agosto 31, 2016

Batido Verde de apio y manzana.

Te proponemos un batido refrescante, fácil de hacer y lleno de vitaminas, minerales y fibra. Ingredientes: 1 puñado de espinacas. 1 stick de apio. 2 manzanas […]
mayo 26, 2016

7 alimentos que producen gases en el embarazo

Las flatulencias o gases se forman normalmente en los intestinos a medida que el cuerpo digiere los alimentos, pero es frecuente que en el embarazo aumenten […]

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